Ośrodek
Pomocy Społecznej w Żarowie jest realizatorem Gminnego Programu
Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Gminie Żarów.
Jednym z zadań Programu jest podejmowanie działań informacyjnych i
edukacyjnych w zakresie rozwiązywania problemów uzależnień.
Działania te mają na celu wzmocnienie skuteczności lokalnej
polityki wobec alkoholu, bowiem systematyczne edukowanie stanowi
ważny element profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych
w gminie.
Alkohol etylowy zawarty we wszystkich napojach
alkoholowych: piwie, winie, wódce, jest substancją psychoaktywną,
mającą zdolność szybkiego przenikania do układu nerwowego i
wywoływania zmian, których rodzaj i nasilenie zależą od poziomu
jego stężenia we krwi.
Alkohol:
– zaburza realną ocenę własnych możliwości i ograniczeń,
– powoduje zaburzenia równowagi, sprawności i koordynacji
ruchowej,
– obniża sprawność intelektualną,
– powoduje przeżywanie gwałtownych i nieoczekiwanych emocji
(np. złość, pożądanie, rozpacz) i skutkuje skłonnością do
zachowań hałaśliwych, wulgarnych, agresywnych i autoagresywnych.
– ma szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka.
WZORY SPOŻYWANIA ALKOHOLU:
Wyróżnia się trzy podstawowe wzory spożywania alkoholu,
wykraczające poza granice bezpiecznego picia:
1. Ryzykowne spożywanie alkoholu to picie
nadmiernych ilości alkoholu (jednorazowo i łącznie w określonym
czasie) nie pociągające za sobą aktualnie negatywnych
konsekwencji, przy czym można oczekiwać, że konsekwencje te
pojawią się, o ile obecny wzór picia nie zostanie zmieniony.
2. Picie szkodliwe to taki wzór picia, który
ich powoduje szkody zdrowotne, fizyczne bądź psychiczne, ale
również psychologiczne i społeczne, przy czym nie występuje
uzależnienie od alkoholu.
3. Uzależnienie od alkoholu jest następstwem
długotrwałego szkodliwego spożywania alkoholu, „koncentracja
życia wokół picia”. Osoba uzależniona odczuwa silne pragnienie
spożywania alkoholu. Ma trudności z kontrolowaniem zachowań
związanych z piciem i kontynuuje picie pomimo świadomości szkód,
jakie ono wywołuje. Przerwanie picia lub gwałtowne zmniejszenie
dawki alkoholu powoduje szereg dolegliwości o charakterze
somatycznym i psychicznym.
Aby sprawdzić swój aktualny wzór spożywania alkoholu należy
dokonać analizy sygnałów ostrzegawczych.
JAK OCENIĆ SWOJE PICIE – ANALIZA SYGNAŁÓW
OSTRZEGAWCZYCH:
Zmiany wzoru spożywania alkoholu w kierunku zwiększającym
ryzyko szkód zwiastuje szereg sygnałów ostrzegawczych:
– zwiększa się ilość i częstotliwość spożywania
alkoholu, pojawia się coraz więcej okazji do picia, wzrasta ilość
alkoholu wypijanego jednorazowe,. tygodniowa, coraz częściej picie
kończy się złym samopoczuciem,
– zmienia się funkcja picia i rola alkoholu w życiu, picie nie
jest już tylko elementem urozmaicenia spotkań towarzyskich, staje
się „lekarstwem” na stres, smutek, samotność, lęk,
– postępuje przywiązanie do sytuacji picia, narasta
koncentracja na sytuacjach związanych z piciem, oczekiwanie na
moment picia, niepokój w sytuacji niemożności napicia się,
– alkohol spożywany jest w nieodpowiednich sytuacjach np. okres
ciąży, prowadzenie pojazdów itp.
– nasilają się incydenty upojenia, stany zatrucia alkoholem,
– używanie alkoholu staje się sposobem usuwania przykrych
skutków poprzedniego picia (klinowanie),
– pojawiają się trudności w przypomnieniu sobie, co się
działo poprzedniego dnia w sytuacjach związanych z piciem („urwane
filmy”),
– picie jest kontynuowane pomimo, że rosną negatywne
konsekwencje nadużywania alkoholu: zdrowotne (wypadki, schorzenia
wynikające z picia), społeczne (kłótnie z bliskimi, agresja,
zaniedbywanie obowiązków rodzinnych, pogorszenie relacji),
psychologiczne (obniżenie nastroju, stany napięcia, kłopoty z
kontrolowanie emocji).
Do oceny aktualnego wzoru spożywania alkoholu pomocny może
okazać się test AUDIT, opracowany przez WHO – ulotki „Pijesz
alkohol? Oceń ryzyko”, zawierające Test Rozpoznawania Zaburzeń
Związanych z Piciem Alkoholu dostępne są w siedzibie OPS w
Żarowie.
PAMIĘTAJ, ŻE ZAWSZE MOŻESZ SKORZYSTAĆ Z POMOCY
SPECJALISTY, KTÓRY ZDIAGNOZUJE TWÓJ PROBLEM. W OŚRODKU POMOCY
SPOŁECZNEJ W ŻAROWIE, PRZYJMUJE TERAPEUTA UZALEŻNIEŃ – PRZYJDŹ
– NIE ZWLEKAJ!
Źródło: Poza granicami bezpiecznego picia – picie
ryzykowne, szkodliwe i uzależnienie od alkoholu. Jadwiga Fudała